Bot mu , spor ayakkabı mı giysek?, Yağmur yağar mı yoksa şemsiyeyi boşuna mı taşırım? Bahar temizliğine başlasam mı camlar yine kirlenir mi diye düşündüğümüz bu mevsim geçişinde hastalıklardan korunmak için, bu dönemde daha fazla hissedebileceğimiz yorgunluk ve halsizliği önlemek için aynı zamanda iyi bir ruh sağlığı için dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmemiz oldukça […]

Sağlıklı, mutlu, yaşam dolu enerjik bir gelecek aslında çok da uzakta değil şuan ellerimizde büyüyor. Hızla büyümekte olan çocuklarımızın sağlıklı yetişkin bireyler olabilmesi, anne karnından başlayarak sağlıklı bir ortamda büyümelerine bağlıdır. Oyun çağı ve okul öncesi dönem çocuklar için fizyolojik, psikolojik ve sosyal gelişimin hızlı olduğu, yaşam boyu devam edebilecek davranışların büyük ölçüde oluştuğu, bilgi […]